분류 전체보기49 히비스커스 차의 부작용 히비스커스 차는 건강 증진 제이자 자연적인 체중 감량 촉진제로 알려져 있지만 부작용의 가능성이 있음을 알아야 합니다. 히비스커스 차 부작용 아래에서 히비스커스 차의 부작용에 대해 알아보겠습니다. 임신과 출산 히비스커스 차는 임산부에게는 권장하지 않습니다. 떨림, 변비, 위장 불편을 유발할 수 있습니다. 호르몬 치료를 받거나 피임약을 복용하는 사람들은 이 다양한 차의 섭취에 대해 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 혈압 히비스커스 차의 효능에는 혈압 강하(항고혈압 특성)가 포함되어 있습니다. 따라서 이미 저혈압이 있는 사람들에게는 권장하지 않습니다. 실신, 현기증을 유발할수 있으며 저혈압이 있는 사람이 섭취하게 되면 심장이나 뇌에 손상을 줄 수도 있기 때문입니다. 당뇨병 및 수술 히비스커스는 혈당 수치를 낮.. 2021. 7. 23. 노인이 넘어지는 낙상사고의 원인 과 예방법 노인의 장애나 입원의 가장 큰 원인 중 하나가 바로 낙상입니다. 특히 겨울철 미끄러운 길을 걷다가 넘어지면 노인의 경우 뼈 안이 텅 비어있는 것처럼 골다공증이 많기 때문에 뼈가 쉽게 부러지게 됩니다. 낙상이 자연스러운 노화의 일부라고 생각하고 이러한 충격적인 사고를 피하기 위해 조심을 할 것입니다. 낙상은 노화의 정상적인 부분이 아니고 종종 다른 요인들에 의해 발생을 하게 됩니다. 노인들의 낙상사고를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 65세가 되면 노인으로 분류를 하게 됩니다. 65세 이상 나이가 들게 되면 운동량이 줄어들어 근력과 근육량이 줄어들며 반응속도 인지력이 저하되게 됩니다. 이러한 요인들로 인해 노인이 되면 넘어지기 쉬운 상태로 우리 몸이 변하게 됩니다. 노인이 넘어지는 낙상사고의 일반적인.. 2021. 7. 23. 여름철 열사병 예방에 좋은 음식 7가지 지구 온난화로 인해 해가 갈수록 여름철 기온이 올라가고 있습니다. 우리나라도 한낮기온이 올해 40도가 넘어가는 곳이 나올지 모르겠습니다. 여름철 건강관리에 유의해야 할 때입니다. 여름철에는 특히 열사병으로 인한 사망자가 늘고 있습니다. 열사병 예방에 좋은 음식 7가지에 대해 말씀드리겠습니다. 수분섭취를 충분히 하시어 올여름을 이겨내시기 바랍니다. 여름철 열사병 예방에 좋은음식 7가지 1. 수박 수박은 여름을 대표하는 과일입니다. 여름에 수박 한 통씩 안 드시는 가정 없겠죠. 학교에 갔다 온 아이들도 퇴근하고 온 아빠도 손주들 보느라 지치신 어르신들도 더위를 식혀주고 수분을 보충해주는 수박이야말로 여름철 열사병을 예방해 주는 최고의 음식이라고 할 수 있겠습니다. 냉장고에 보관된 차가운 수박 한조각을 베어 .. 2021. 7. 22. 여름에 더위 식히는데는 수박이 최고 올여름 너무나 더우시죠. 저는 여름에 더위를 식히기 위해 수박을 자주 먹습니다. 아이스크림도 좋지만 아이스크림을 먹으면 배가 아파서 몸에도 좋은 수박을 먹어요. 내일 당장 수박 사러 가야겠어요. 수박을 사다가 우유넣고 맛있는 수박화채를 만들어 먹어야겠어요. 수박화채 만들때 수박화채 만드는 방법 포스팅 해야겠어요^^ 2021. 7. 16. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
